2010/01/25 00:00:00お散歩おはようございます。
毎日冷えますね。もともと出不精なのですが、こう寒いと一層拍車がかかります。ただ、自宅もすきま風がガンガン入るせいか、外気と大差ない温度しか無かったりするのですが…その点会社は空調がきいていていいですね。
もともと「寒暖の厳しい日に外にでたくない」とか「体動かすのは疲れるから嫌だ」という理由でデスクワークについたのですが、やはり一日中PCに携わっていると体に異常をきたすわけです。私の場合肩こりがひどく、時にはめまいや吐き気もするのですが、それでも運動するのに比べればマシだと思ってかたくなに拒否してきました。ただ、肩を動かすとバキバキと異音がしたり、ガチガチになった筋肉を触っていると、何かとんでもないことが自分の体内で進行しているのではないかと思うに至り、体力増強を決意したのでした。
とはいえ、生まれついてのもやしっ子なので、あまり運動強度の強いものは出来そうにありません。まずは、歩くことから始めようと思い、都内の公園を散歩するようになりました。
というわけで、明日からは最近行った公園事情について書いていきます。
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